11.05.2025
Каждый год 11 мая во всём мире вспоминают о важности контроля артериального давления — одного из ключевых показателей здоровья. Повышенное давление, или гипертония, часто протекает без ярких симптомов, но может привести к серьёзным последствиям — инсульту, инфаркту, проблемам с почками и зрением.Особенно важно следить за давлением людям старшего возраста — у них гипертония встречается чаще и может развиваться на фоне других хронических заболеваний. Но это касается не только пожилых: стрессы, неправильное питание, недостаток сна и движения повышают риски и у более молодых людей.
Всемирный день борьбы с гипертонией — хороший повод вспомнить, как важны простые, но регулярные действия: измерять давление, соблюдать режим, питаться разумно, не забывать про активность и отдых. А главное — не откладывать визит к врачу, если что-то беспокоит.
Берегите себя и будьте внимательны к сигналам своего тела!